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上篇　扬起理想的风帆3

第一章　大学生就业指导概述3

第一节　就业指导的基本含义3

一、就业指导的基本含义3

二、就业指导的历史4

第二节　就业指导的内容5

一、理论指导6

二、政策指导6

三、信息指导7

四、心理指导7

五、技术指导8

六、创业指导9

第三节　就业指导的意义9

一、有利于国家经济建设和社会稳定9

二、有利于高等教育改革的深化10

三、有利于大学生的学习、就业和成才11

第二章　社会职业与职业理想12

第一节　职业及其分类12

一、职业的涵义12

二、职业的意义14

三、职业分类15

四、职业信息16

第二节　职业的变化与发展趋势18

一、改革开放以来中国职业变化的现状和特点18

二、中国职业结构变迁趋向19

第三节　选择理想职业21

一、择业与就业21

二、理想职业的理论基础21

三、选择理想职业的依据24

四、理想职业选择的行为分析25

第四节　追求职业理想28

一、理想与职业理想28

二、职业理想的功能28

三、职业理想与职业成功29

四、为了你的职业理想开始行动31

第三章　学海扬帆32

第一节　大学学习的要义32

一、大学学习环境的特点32

二、大学学习要义33

第二节　做新生活的主人35

一、校园中的人际环境36

二、校园外的社会环境38

第三节　伴你走向成功39

一、进行大学生涯设计的必要性39

二、大学生涯设计的内容41

第四章　认识自我与学会择业45

第一节　认识自我45

一、了解自我45

二、评价自我50

第二节　学会择业53

一、树立正确的择业观53

二、大学生择业的原则58

三、大学生择业的策略59

中篇 课堂内外65

第五章　在集体中成长65

第一节　群体共生效应65

第二节　校园文化面面观67

一、大学“课桌文化”67

二、大学“体育文化”69

三、大学“宿舍文化”70

四、大学“短信文化”71

第三节　学点交往艺术73

一、大学生人际交往的意义74

二、大学生交往的基本类型和特点75

三、大学生社会交往的准确的人际知觉76

四、大学生人际交往的原则76

五、讲究交往的艺术77

第六章　学会自我调整80

第一节　发展中的大学生心理80

一、当代大学生心理发展的时代特征80

二、大学生人格发展的基本特点及与心理的关系81

三、大学生自我意识的发展和独立性的培养82

第二节　常见的心理障碍83

第三节 自我调整的艺术88

第七章　问题解决和创造力92

第一节　问题和问题解决92

一、问题的定义和分类92

二、问题解决的涵义及其特征93

第二节　创造力及其培养96

一、创造力96

二、创造力的培养97

第八章　大学生成才99

第一节　人才本质及培养规格99

一、人才本质99

二、人才需求及人才规格101

三、成才要素102

四、成才规律103

五、成才规则104

第二节　大学生成才的途径105

一、充分利用影响大学生成才的有利因素105

二、建立合理的知识智能结构107

第三节　大学生成才的技巧110

一、修养与成才的关系110

二、事业与成才的关系111

三、利用机遇与成才的关系111

四、选择目标与成才的关系112

五、利用环境与成才的关系113

六、运筹时间与成才的关系113

七、人生观与成才的关系114

八、人际关系与成才的关系114

九、心理健康与成才的关系115

十、纪律观念与成才的关系116

下篇 就业与创业119

第九章　毕业生就业形势与就业政策119

第一节　毕业生就业形势119

一、毕业生就业面临的宏观社会就业环境119

二、毕业生就业的基本现状和形势预测121

三、高校毕业生就业的有利因素122

四、高校毕业生就业的不利因素123

五、2020年前我国的就业形势123

六、2020年前我国的就业对策124

第二节　毕业生就业的相关政策126

一、毕业生就业的暂行规定127

二、中华人民共和国劳动法129

第十章　求职择业的方法与技巧149

第一节　人才市场的定义149

第二节 自荐材料的准备149

一、自荐材料的概述150

二、自荐材料的个性化设计155

三、自荐材料的误区161

第三节　面试164

一、面试问题的准备164

二、提问方式165

三、面试内容165

四、面试技巧166

第四节　面试礼仪171

一、基本礼仪171

二、服饰礼仪172

三、姿态礼仪173

第五节　经典面试问题175

第十一章　求职择业中的心理冲突及心理调适179

第一节　毕业生求职应具备的心理素质179

一、心理素质的含义179

二、心理素质的特征179

三、大学生良好心理素质的标志180

四、心理素质对大学生就业的影响181

五、大学生如何具备良好的心理素质183

第二节　求职择业中常见的心理问题186

一、择业中的心理误区186

二、择业中的心理障碍188

三、出现心理问题的主要原因190

第三节　求职择业中心理问题的自我调适191

一、调整就业期望值，树立正确的择业观191

二、全面客观地认识和评价自己192

三、有效的心理调节的方法192

第四节　以积极的心态面对择业194

一、正视现实，适应社会194

二、勇于竞争，积极进取195

三、不怕挫折，迎接挑战195

四、面向未来，不断发展195

第十二章　大学生就业与创业的程序198

第一节　就业管理部门的工作流程198

一、政府就业管理部门的工作流程198

二、学校就业管理部门的工作流程198

三、各地毕业生就业工作程序199

第二节　大学毕业生自身的择业程序201

一、了解相关的就业政策201

二、收集处理就业信息201

三、做好资料及心理准备203

四、应聘和签约204

五、派遣与报到204

第三节　不同类型单位的求职向导205

一、报考国家公务员205

二、应聘国有企事业单位208

三、应聘非国有企事业单位209

四、应聘军队单位210

第四节　创业的基本程序211

第十三章　毕业生就业协议的签订216

第一节　就业协议216

一、就业协议书的概念216

二、就业协议书的作用217

三、就业协议书的格式和内容217

第二节　协议书的签订223

一、就业协议的签订方法223

二、签约的心理224

三、签约后的违约225

第三节　签订协议的注意事项226

一、有关就业协议的法律问题226

二、签约时应注意的问题228

第十四章　毕业生的社会适应与角色转变230

第一节　实现从学校人到社会人的转变230

一、就业前后的角色转变230

二、自觉加快转变的速度232

第二节　熟悉新环境，融入新生活234

一、注重服饰和仪表234

二、遵章守纪，讲究信誉234

三、严守秘密，待人真诚235

四、积极利用非正式场合熟悉周围的同事235

五、尽快熟悉工作，明确岗位职责235

六、熟悉企业的文化和制度235

第三节　建立和谐的人际关系，适应社会235

一、建立和谐的人际关系的意义235

二、如何建立和谐的人际关系237

三、积极主动地适应社会238

第四节　艰苦创业，奋斗成才240

一、志存高远，苦苦求索241

二、立足岗位，艰苦奋斗241

三、躬行践履，砥砺人生241

四、竞争进取，强我中华242