图书介绍

气功养生法 2【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

焦国瑞著著
出版社：北京市总工会体育部
ISBN：
出版时间：1980
标注页数：76页
文件大小：12MB
文件页数：79页
主题词：

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图书目录

第二、练功总论1

一、气功的功法概述1

二、气功的适应范围6

三、气功的锻炼要领8

四、练功的自觉效应19

五、练功的注意事项27

六、练气功怎样入静31

第三、理论探讨40

一、“心意”在气功锻炼中的作用40

二、气功锻炼中的“动静”问题47

三、“气”与气功锻炼50

四、气功锻炼与“内气”52

五、“气化”与气功锻炼55

六、“精气神”与气功锻炼58

七、“先天”与“后天”的问题62

八、练气功的意守、呼吸和姿式65

九、练静功时的“幻觉”问题73