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撑开新绿一线天——序言1

一、热爱生活热爱生活2

善养身心4

情绪与健康6

趣广朋友多 健康又快活8

喜庆金婚10

附录1：“两芳”相依，终生幸福——为结婚55周年而作12

附录2：遇“芳”50年18

春之歌20

拥抱春天24

赏荷遐想26

赞美是家庭和谐的润滑剂29

寄语大外孙32

迎佳节 话水仙34

我爱香雪兰36

五龙背是避暑的好去处38

我的生命因感动而美丽40

豁达开朗42

晨歌夜曲44

幸会慧英46

昙花现客厅，友人不肯离51

二、赞颂美德知识与美德是永不凋谢的花朵——海迪小记54

希望给人以智慧力量和美——海迪散记60

爱情·理想·事业66

美意·美音·美形——和谐社会的语言美72

附录：培养高尚道德心灵是培养美好语言的温床——陈锦章同学来信摘要78

争做白璧无瑕的人80

春在心中82

人生之光不灭 希望之火不熄85

幽默与和谐88

富翁与乞丐92

重振党威 铸造民魂96

广结良友98

附录：岁寒方知松柏高洁——陈锦章同学来信摘要100

责任102

附录：读《责任》等文有感——唐忠恕同志来信摘要108

三、评议出版力争为科普园地放异彩110

迎春112

谈谈科普创作115

和海迪聊出书124

真善美的种子——《向天空敞开的窗口》编后记130

附录：我真正认识了您陈伯伯——海迪来信摘要134

发扬光荣传统 力争再创辉煌——贺辽宁美术出版社、辽宁画报社建社40周年136

信誉从何来138

附录：乐在其中——热衷于编辑出版工作的芳岐同志140

四、吟诗讴歌惜春148

颂歌献给张志新150

游泳153

痛哭周总理154

斥风派人物155

过秦岭有感156

瞻仰杨开慧烈士墓有感157

痛悼小平同志158

海迪呀，我要对你说160

夸妻子162

参加合唱团有感164

青山在，人未老166

惜时如金168

挚友欢聚诗画中170

不是神仙 胜似神仙——2007年元月4日在三亚大东海游泳有感171

卜算子·思春174

五、记忆犹新174

13岁，我在日本731部队当劳工176

从苦难的童年到庄严的时刻180

蒋南翔领导我们在土改中经风雨见世面188

饺子194

我在青干校所受到的教育198

值得永远纪念的日子——忆哈尔滨青干校公开党组织的前前后后202

永远怀念恩师蒋南翔212

殷切的关怀 极大的鼓舞——忆毛泽东同志为《新农村》题写刊名的前后218

李卓然同志亲切关怀《新农村》杂志222

听从“一号首长”指示——我接触到的高岗230

艰苦奋斗紧张和谐的好作风233

忆党史 想主席 念郭老238

敢于坚持真理是我终生的信条240

永念“永见”——我的日本友人永见京子245

六、书信切磋生命不息，奋斗不止——致唐忠恕校友252

真想再活二十年——致陈锦章同志254

金色的收获 金色的希望——致刘如新校友256

浓香满园——张丕风同志新年贺辞260

“两芳”娇——汤光伍同志贺寿条幅261

七、后记262