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目录1

序 从“头”开始的育儿实践1

前言 让孩子快乐地赢在起点7

总论 什么是自然快乐育婴法11

第一章 赢在起点17

一、父亲与母亲角色的定位19

（一）为父须知19

（二）为母须知25

二、父母的育儿思想与方法设计28

三、哺育的设计29

四、从头开始的身体设计30

五、婴儿良好品质的培养32

六、生命要素的设计39

七、婴儿能力与智慧的设计41

八、婴儿成长的设计42

九、环境的设计43

第二章 胎儿大学47

一、早期胎教47

（一）营养胎教47

（二）情绪胎教50

（三）环境胎教54

二、中期胎教58

（一）音乐胎教58

（二）运动胎教61

（三）赏识胎教63

三、晚期胎教66

（一）心理胎教66

（二）培养胎教68

（三）分娩胎教71

一、新手父母育儿绝招75

第三章 月嫂手册75

二、新生儿77

（一）新生儿77

（二）新生儿的力量79

（三）如何解读和感悟新生儿80

三、新生儿的科学护理81

（一）新手父母如何进入育婴状态82

（二）抚触新生儿84

2．抚触的意义85

1．抚触的条件85

3．抚触的方法86

（三）新生儿28天的护理技巧87

1．0-10天住院期间喂养技巧87

2．10-28天的家庭护理92

（四）月嫂、保健医师对新生儿的帮助97

四、新生儿28天成长的设计与塑造102

（一）新生儿身体的设计与塑造103

（二）从头开始的整体塑造及护理106

1．头型护理107

2．心理护理113

3．身体护理115

4．婴儿是爬向世界的117

（三）人生成功要素的设计与塑造119

五、新生儿的智力开发125

六、新手妈妈的产后护理及保健130

（一）产后的生理变化130

（二）产后梳洗的技巧131

（三）产后性生活及避孕134

1．什么时候才能过性生活135

2．产后如何尽快恢复体型137

3．怎样做产后体操139

第四章 婴儿教练141

一、婴儿与天性141

二、婴儿的智力发育及其智力结构152

（一）综合智力的形成与开发152

（一）综合智力的形成与开发152

1．特殊智力的形成规律与开发途径154

（二）特殊智力的形成与开发154

2．特殊智力能力敏感期155

（三）婴儿智力的结构156

三、对婴儿的科学护理159

（一）婴儿的力量159

1．婴儿的力量来自于父母的教育159

2．了解、认识婴儿是教育的第一步161

3．快乐的婴儿是幸福人生的开端162

（二）婴儿的养护及学习能力166

（三）婴儿的按摩与婴儿操168

2．胸部及肩部169

4．抬头、翻身操及训练要领170

（四）婴儿的行为与隔代教育的资格171

1．婴儿需要学习适当的行为171

2．祖辈在育婴工作中的角色175

3．隔代教育的误区176

4．隔代教育的资格179

（五）快乐母子园、亲子营对婴儿的帮助182

（六）婴儿的敏感期184

1．抬头训练189

四、婴儿的成长塑造189

（一）抬头与翻身训练189

2．翻身训练191

3．四浴婴儿193

（二）抚触按摩194

1．背部按摩194

2．脚部按摩195

3．腿部按摩196

（三）爬行训练：大脑统合197

（四）互动双赢的语言训练199

（五）识字训练——进入字宝宝状态209

（六）行走与独立训练217

1．心理暗示，正面、肯定、赞扬217

2．奖、赏、扬、样以身作则218

3．回归自然219

4．力量与毅力220

五、衣：婴儿的风度222

（一）婴儿男女性别概念222

2．婴儿的服饰是培养审美观的基础228

（二）服饰对婴儿审美观的影响228

1．新生儿需要裸露身体228

六、食：婴儿的健康之旅230

（一）胃肠护理的意义230

（二）婴儿的饮食结构231

（三）微量元素的补充232

（四）婴儿的饮食习惯233

（五）婴儿食品的选择234

（六）科学饮食结构与饮食习惯培养237

（一）婴儿的家239

七、家：婴儿的安全港湾239

（二）环境护理240

（三）向大自然学习做父母242

八、行：婴儿的独立意识与自信244

（一）新生儿的反射244

（二）婴儿的运动护理247

1．婴儿独立意识的培养248

2．婴儿护理中应注意的问题250

（一）从新生儿开始走出育儿误区251

九、立：婴儿心理及智能的开发与培养251

（二）婴儿后天成长的几个关键性环节253

十、育婴新理念257

（一）父母对新生命的贡献257

（二）母婴同步教育理念258

1．优养：把健康还给孩子260

2．优育：更坚强、更文明、更人性261

3．优教：像服兵役一样来服母役261

4．优境：为“母亲第一、孩子优先”鸣炮262

（三）传统育儿方式的缺陷262

十一、第一年结束语265

第五章 人的命运269

一、母亲的较量273

二、做一个负责任的母亲274

三、华尔街“金融大鳄”成长的背后276

四、单亲博士妈妈的舐犊大爱284

五、一个14岁堕落女孩成长的反思293

六、爱妻拯救电脑专家跳出欲望苦海301

七、为什么他爱上谁就会伤害谁309

八、很酷的老爸316

九、奥运宝宝第一年的成长报道320

附录329

一、儿童免疫程序329

二、正常的出生身长和体重330

三、十省6个月以下婴儿体重与身长均值331

四、常见食物的一般营养成分332

五、中国居民膳食营养素参考摄入量343

六、人乳和牛奶营养成分的比较345

七、各种症状与营养缺乏关系表346

八、家庭常备小儿中成药347

九、常见传染病的潜伏期、病人隔离期、接触者检疫期348