图书介绍

体温升高就健康【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

（日）石原结实著著
出版社：哈尔滨：北方文艺出版社
ISBN：9787531724155
出版时间：2010
标注页数：127页
文件大小：20MB
文件页数：131页
主题词：保健－基本知识

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图书目录

“寒”是万病之源9

低体温是诸多疾病的根源9

提高体温，向疾病说再见9

体温下降会出现的症状10

体温低下的标志11

通过饮食提高体温13

早上“小断食”可以促进排泄13

午饭少吃，晚饭吃什么都OK13

提高体温的生活技巧16

通过泡澡和运动促进血行通畅16

一只口罩抵得上1件衣服的保温效果16

去寒治病120法21

1肩酸解决法21

①生姜湿布21

②生姜红茶+葛粉22

③肌肉静力运动22

④半身浴22

2腰痛解决法24

①半身浴24

②生姜湿布24

③山药／胡萝卜洋葱汁25

④暖宝宝和温湿布25