10-16岁青春叛逆期【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

10-16岁青春叛逆期PDF格式电子书版下载

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第一章 女孩的心思你要懂：了解青春期女孩的特点，实现有效沟通1

“我就是不想去！”——青春期每个女孩都叛逆1

“老跟着我干吗？”——青春期的女孩很独立4

“我该怎么办？”——情绪波动，大女孩很苦恼6

“怎么没人理解我？”——青春期女孩很孤独9

“我自己确实很差！”——青春期女孩都会有自卑情结12

“我也有人追！”——青春期是虚荣心高发时期16

“不就是开了一辆宝马吗？有啥了不起的！”——嫉妒，也是青春期的暗伤20

“我就是要考第一！”——青春期的好胜心理要克制23

第二章 不要让坏习惯影响了女孩：选取错误的沟通方式，会让女孩更叛逆27

唠叨女孩——每个女孩都厌恶“唐僧式”的父母27

抱怨女孩——经常抱怨只会使女孩的叛逆升级30

指责女孩——一味地指责会让半熟女孩更抵触32

打击女孩——说些打击性的话会摧毁女孩的自信心35

对着女孩哭泣——不要让父母的眼泪给女孩的心理带来压力37

将女孩关禁闭——多注意这个恶化亲子关系的最危险因素40

打骂女孩——使用暴力，只能让结果适得其反43

第三章 会听才能实现有效沟通：学会倾听，掌握沟通的第一砝码46

不要对女儿说“你有完没完”，“耐心”是倾听的基础46

放下手中的事情，专注倾听女孩48

鼓励女儿将自己的真实想法表达出来52

多一些理解，给女孩一些激励54

别回避女孩的问题，你的参与很重要57

认真倾听女孩的话外之音59

和女孩一起分享她们的快乐62

做女儿的知心朋友64

第四章 沟通态度很重要：掌握与青春期女孩沟通的几个关键词68

平等——不要以家长自居，和女孩做朋友68

自由——给女孩自由，不要禁锢她们的手脚70

宽容——不要斤斤计较，给女儿多一些宽容73

支持——不拉后腿，支持女孩的决定76

理解——对女孩的叛逆多一些理解79

尊重——尊重女儿的人格和尊严81

真诚——和女儿沟通要真诚84

信任——相信自己的女儿87

第五章 对女孩批评有“技”可循，不要让错误的批评方式伤了女儿89

营造良好的吃饭氛围，不要在饭桌上批评女孩89

批评要有度，不能过多指责女孩92

批评要就事论事，不能借题发挥95

不要骂女孩“没用”“笨蛋”“一无是处”！97

女儿犯了再大的错误，也不能当众批评100

斥责过后，不要忘了安抚一下女儿的情绪102

批评是为了解决问题，不要为了批评而批评105

第六章 话多不如话少：提高说话“水平”，让女孩愿意听108

话要想着讲，不要抢着讲108

经常给女孩一些正面的评价111

用幽默缓解紧张气氛113

积极寻找共同语言116

遇事和女儿多商量119

多用“我觉得”，少用“你应该”121

善用名言警句，使对女儿说的话更有效力123

每天设定“10分钟”，聊些有趣的事情126

第七章 察言观色：通过肢体变化看透女孩的内心世界130

女儿认真倾听时会和你目光相对——沟通时多留意女儿的眼神130

开心时女儿会微笑——心情不同，女孩会发出不同的笑声133

女孩沮丧时常低头——不同的头部姿势表现不同的心思135

不感兴趣就摆摆手——不同的手势也能表达不同的意思138

疲劳时就揉眼睛——手部小动作背后隐藏小秘密141

生气时走路就会加快步伐——不同心情，走路姿势也不同143

第八章 为女儿排忧解难：和女孩一起面对学习难题146

女儿做题太粗心，引导女儿认真一点146

女儿上课老“走神”，告诉女孩注意力要集中149

少泼冷水，多肯定女孩的成绩151

告诉女儿：不要太看重成绩154

无法挑选老师，就要学会适应156

女孩讨厌学习，引导她提高学习的主动性159

女儿太骄傲，引导她正确看待自己的好成绩161

培养良好的学习习惯很重要164

第九章 做女孩的领路人：引导女儿形成良好的人际关系167

告诉女孩：与人交往不自卑167

引导女儿遇到困难学会向他人求助170

引导女儿学会与他人分享和分担172

告诉女儿，帮朋友保密很重要175

教女孩正确交友，避免性伤害177

告诉女儿：选择朋友要谨慎180

让女儿学会换位思考，缩小“代沟”182

遵守诺言，引导女孩以诚信待人185

面对他人的无理要求，引导女孩学会拒绝188

第十章 为女儿指点迷津：积极与女儿处理身体和感情问题192

如何引导女儿了解必要的生理知识192

女儿想减肥，引导女儿养成正确的健康观194

女儿追星了，引导她将对明星的崇拜转化成动力197

言情小说可以读，但不要“沉迷”200

不要给女儿扣上“早恋”的大帽子202

女孩沉迷网络，及时纠正这个坏习惯204

热爱生命，增强女孩的生命意识206

女儿偷偷抽烟、喝酒，坚决杜绝209

女儿喜欢上了染发，引导女儿正确看待仪表美212