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序［李志坚］1

前言1

理论篇3

第一章 中国民族体育概述3

第一节 中国民族体育的一般情况4

一、中华民族和中国民族体育4

二、中国民族体育的历史沿革7

三、中国民族体育的现状9

四、中国民族体育的一般特征12

一、民族体育学的提出15

第二节 民族体育学及其研究对象与研究方法15

二、民族体育学的研究对象及研究方法16

第三节 探讨中国民族体育的正确态度17

一、如何认识并坚持民族体育本质的问题17

二、如何对待传统问题18

三、如何对待现代体育与中国民族体育19

第四节 中国民族体育的分类20

一、按民族体育运动项目分类20

二、按民族体育运动的功能分类21

三、按民族体育运动的参与情况分类22

四、按地域分类23

五、其他分类方法24

第五节 弘扬中国民族体育的意义26

一、继承文化遗产，丰富体育文化宝库27

二、提炼民族体育精华，促进体育理论发展27

三、推动竞技体育及全民健身运动的发展28

四、促进地区经济发展30

五、移风易俗，提高国民素质31

六、增强民族凝聚力，完成祖国统一大业31

七、促进国际体育文化交流的发展33

第二章 中国民族体育在世界体育文化中的位置36

第一节 中国民族体育的文化特征36

一、地域性37

二、多源性38

三、针对性40

四、交融性41

五、人文性43

六、不平衡性44

第二节 中国民族体育对世界体育文化的贡献45

一、发生作用46

二、互补作用48

三、导向作用50

一、研究目的53

第一节 民族体育研究的目的与意义53

第三章 论中国民族体育研究53

二、研究意义57

第二节 中国民族体育研究的内容60

一、关于民族体育理论的研究60

二、关于民族体育实践环节的研究64

第三节 中国民族体育研究的现状与特点67

一、历史回顾67

二、研究的现状与特点68

一、武术(竞技武术)75

第一节 竞技类75

第四章 中国民族体育的主要内容75

内容篇75

二、摔跤78

三、赛马80

四、龙舟竞渡82

五、搏克84

六、掼牛85

七、叼羊86

八、马上摔跤87

九、抵肩87

十二、赛耗牛88

十一、抱石头88

十、蹲斗88

十三、波依阔89

十四、颈力比赛89

十五、推杆89

十六、马上拾银90

十七、骑射和举重91

十八、竹摔92

十九、拔腰带92

二十一、蹴鞠93

二十二、射术93

二十、顶上功夫93

二十三、中国古代举重94

二十四、木球94

二十五、古朵94

二十六、踏脚95

第二节 娱乐、游戏类95

一、风筝96

二、赛骆驼97

三、沙哈尔地(空中转轮)97

四、格吞、奔牛和大象拔河98

五、八人秋98

六、爬坡杆99

七、抛绣球100

八、打扁担101

九、秋千101

十、跳板102

十一、跳马和跳骆驼102

十二、抢花炮103

十三、打陀螺104

十四、打铜鼓与打长鼓105

十五、姑娘追106

十六、穿藤圈107

十七、打狗归坡107

十八、跳竹竿107

十九、哆毽108

二十、毛莱109

二十一、打飞棒110

二十二、打磨秋111

二十三、打手毽111

二十四、跳鼓112

二十五、跳毛菌113

二十六、跳火绳113

二十七、舞铃铛113

二十八、藏棋114

二十九、打尺寸114

三十一、皮爬犁115

三十、背篓球115

三十二、叉草球116

三十三、碧秀116

三十四、三棋和射棋117

三十五、轮子秋117

三十六、顶杆118

三十七、三雄夺魁118

三十八、双人布库118

三十九、赶羊跑119

四十、夹包119

四十三、抖空竹120

四十二、跳皮筋120

四十一、鞭陀螺120

四十四、丢花包121

四十五、投壶121

四十六、乐舞122

四十七、傩舞122

四十八、水秋千122

四十九、木射122

五十、舞龙123

五十一、打布鲁124

一、太极柔力球125

五十二、吉韧125

第三节 健身类125

二、踢毽球126

三、扭秧歌127

四、竿球128

五、打鸡毛球128

六、柔连响129

七、导引129

十、赛海马130

十一、捶丸130

九、踢架130

八、滚铁环130

十二、掌旋球131

十三、打篾鸡蛋和打花龙131

实践篇135

第五章 中国民族体育的振兴与发展135

第一节 我国民族体育的振兴135

一、建国以来我国少数民族体育运动开展状况135

二、少数民族体育运动项目的开发137

第二节 少数民族体育的新发展140

一、健身娱乐体育项目的开发与推广140

二、民族体育运动与学校体育改革142

三、民族体育项目走向国际竞技舞台的探索144

第一节 民族体育在体育教学中的教育作用148

第六章 中国民族体育在中小学体育教学中的应用148

一、教学大纲中的民族体育内容149

二、民族体育的师资与教学现状150

三、对民族体育教学的思考151

第二节 教学内容与方法(上)152

一、民间游戏153

二、民族舞蹈163

三、 夹包 项目简介169

四、 角力运动 介绍170

一、 毽球运动 简介177

第三节 教学内容与方法(下)177

二、叠罗汉181

三、 踢绣球 简介186

四、 毽拍 运动简介188

五、 跳绳 简介191

六、 中国式摔跤 简介196

第四节 民族体育的教育前景展望197

一、民族体育的教学意义198

二、学习民族体育的教育作用199

三、民族体育在学校教育中的作用200