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第一章 水产经典保健药膳1

烧鳝鱼2

参蒸鳝段2

芪参鲤鱼3

金针菇炒黄鳝3

太子参鲍鱼3

天麻蒸鱼头4

核桃草鱼头5

天麻鲤鱼5

赤豆鲤鱼5

巴戟炖鱼头6

川白炖鱼头6

肉香鲫鱼7

沙锅人参三文鱼头7

爆鲜莲鱼丁8

鲫鱼炖豆腐8

灵芝鱼皮9

鸡枞炒乌鱼9

白糖鱼肚10

草虾白菜10

口蘑烩鱼肚10

鸡粥鱼肚11

山楂鱼球12

菊花烩鱼片12

腰果鱼丁13

荸荠鱼片13

人参大排翅14

黄芪枸杞炖老鲶14

木瓜蟹黄翅15

花旗鱼翅15

海马滋补汤16

蟹鱼山药16

贻贝韭苔炒蛋16

翡翠虾仁17

虾仁炒银耳17

香橙枸杞龙凤米18

枸杞烤大虾18

红杞虾球18

腰果虾仁香菇19

荔枝虾仁20

苁蓉虾球20

虾仁韭菜20

龙虾三吃21

龙井虾仁21

冰糖哈士蟆22

鸡蓉哈士蟆22

果味哈士蟆23

清蒸哈士蟆23

虫草金龟24

淮杞炖甲鱼24

煨龟肉25

灵芝红枣龟煲25

蛤蚧炖鹰嘴龟26

潇湘五圆龟26

霸王别姬27

双母甲鱼27

黄精海参28

炒双参28

豆豉泥鳅29

海参陈皮鸽蛋29

海带煨排骨30

第二章 禽肉经典保健药膳31

人参鸡棒32

贝母煨鸡32

白果鸡米33

参芪沙锅鸡33

八宝香鸡33

白果鸡球34

杏仁鸡丁35

当归炖鸡35

菊花鸡丝35

砂香鸡胗36

口蘑锦鸡36

田七蒸鸡37

人参蒸鸡37

归芪蒸鸡37

椰子煲鸡38

白果莲子炖乌鸡39

人参菟丝炖公鸡39

腰果鸡丁39

人参炖乌骨鸡40

补益乌鸡40

鹿茸淮山炖乌鸡41

冬菇乌骨鸡41

虫草汽锅鸡42

爆人参鸡片42

参归炖母鸡42

五元全鸡43

龙马童子鸡43

核桃仁鸡丁44

十全大补鸡44

锁阳鸡45

桃杞鸡卷45

鹿胶红枣炖鸡肉46

菠萝鸡丁46

杏贝蒸鸡47

黄芪炖鸡47

桂圆童子鸡48

红枣栗子鸡48

栗子炒鸡48

八宝鸡49

归参鸡49

沙参汽锅鸡50

四味炖鸡50

养颜七真鸡50

鹿尾炖鸡51

田七汽锅鸡51

壮阳鹿鞭鸡51

首乌鸡肝52

杞蓉炖公鸡52

木瓜蒸鸡53

银耳氽鸡片53

灵芝炖鸡54

鸡油菌炖鸡54

虫草雪鸡54

清炖榴莲鸡55

蛤蚧煨鸡55

熘鸡茸银耳56

香芒炒鸡柳56

无花果三补鸡56

猕猴桃鸡柳57

冬瓜鸡茸夹57

荸荠鸡片58

蜜桃鸡球58

汽锅双鸡烩59

菱角焖鸡59

芦荟鸡片60

鸭梨鸡片60

菱肉鸡胗61

花锦迎春61

花旗参银耳炖燕窝62

桂圆雪梨炖官燕63

人参炖血燕63

高丽参炖血燕64

龙眼杏汁炖官燕64

春蚕官燕64

鸭茸银耳65

乳鸽炖官燕65

鸭包口蘑66

金菇烩鸭掌66

红花鸭子67

平菇爆鸭丁67

芡实炖老鸭68

白果全鸭68

虫草全鸭69

参芪焖鸭69

四君蒸鸭70

天麻蒸鸭70

沙参玉竹煲全鸭70

水鸭清炖鹿尾巴71

荔枝鸭片71

芪枣鹅肉72

田七洋参炖老鸽73

芪杞炖乳鸽73

灵芝炖乳鸽73

椰子炖乳鸽74

苦瓜乳鸽盅74

柠檬乳鸽75

花旗参炖老鸽75

参杞龟板炖鸽75

群鸽戏蛋76

鸽蛋烩银耳76

参杞鸽蛋77

长春鸽蛋77

冰糖金耳鸽蛋78

银耳鹌鹑蛋79

清蒸灵芝鹌鹑79

芪蒸鹌鹑79

桂圆鹌鹑蛋羹80

核桃仁鹌鹑80

灵芝鹌鹑蛋汤80

枸杞雀脯81

银耳炖鹑蛋81

桂圆肉麻雀肉饼81

枸杞汁烹铁雀82

鹧鸪罗汉煲八珍83

核桃酥麻雀83

香炸蜂蛹84

杞子斑鸠84

清炖斑鸠84

第三章 畜肉经典保健药膳85

杜仲腰方86

核桃腰子86

核桃肉煲猪腰87

炸桃腰87

桃仁里脊88

山楂里脊88

百合花炒里脊89

桑椹炒里脊89

枸杞肉丝90

板栗蒸肉丸90

荠菜肉卷91

茯苓狮子头91

黄精炖肉92

紫菜肉卷92

莲子百合煨猪肉92

安神枣仁猪心93

杏仁炖猪肺93

灵芝心子94

参归炖猪心94

天麻猪脑盅95

虫草蒸猪脑95

首乌肝片96

淮杞炖猪脑96

鸡枞炒猪肝97

枸杞爆肝尖97

红枣炖肘98

参杞八宝猪肚98

鸡茸蹄筋99

黄精煨肘99

松茸煨蹄筋99

花雕话梅炖猪蹄100

鸡腿蹄筋100

猪肤汤101

百果蹄101

萝卜煨排骨102

灵芝蒸肉102

薏苡仁排骨102

白果排骨103

蛤蚧排骨103

苦瓜里脊104

五花菱肉104

香酥茄子104

沙锅猴头105

学士羹106

金笋归杞煲106

罗汉果煨肉106

羊肉煨藕107

爆炒羊石子107

当归红枣炖羊肉108

提阳羊肉108

栗子红焖羊肉109

归地烧羊肉109

附片蒸羊肉109

北芪杞子炖羊脑110

紫苏羊肉110

明砂溜羊肝111

玫瑰烤羊心111

黄精杞子炖羊蹄112

狗脊苁蓉炖羊腰112

荜拨羊蹄112

阿胶炖梅花鹿肉113

当归羊杂113

香酥葱丝鹿肉卷114

苁蓉鹿肉114

芙蓉鹿尾115

锁阳苁蓉炖鹿尾115

清炖鹿冲116

清汤麂四件117

奶油鹿筋117

虫草牛髓118

淮杞牛髓煲118

鞭打绣球119

附片蒸牛鞭119

当归牛柳120

天麻炖牛肉120

当归牛肉冻120

胡萝卜牛肉121

熟地烧牛肉121

枸杞牛肉片122

板栗烧牛肉122

芦笋牛肉卷123

陈皮牛肉片123

牛膝蹄筋124

杜仲北芪煲牛蹄124

爆炒牛肝菌125

枸杞烧牛尾125

红酒牛尾125

姜附烧狗肉126

杜仲狗肉126

壮阳狗肉汤127

淡菜炖狗肉127

狗脊金樱炖狗肉127

灵芝兔128

芪七炖兔肉128

腊肉马蹄129

金樱驴肉129

第四章 蔬果经典保健药膳131

蜜汁山药段132

雪山枸杞132

拔丝山药132

芝麻薯球133

桂花山药133

裙边海龙根134

紫苏和味酱134

紫汁翅香菌135

番茄蛋盅135

西芹炒百合136

栗子烧白菜136

桃仁芹菜136

枇杷银耳137

蜜蒸百合137

杏仁蒸银耳138

冰糖雪耳椰子盅138

冰糖银耳138

蜜汁芡实139

银耳川贝炖雪梨139

芦荟猴头菇140

三色笋140

胡桃肉炒韭菜140

烧鸡腿蘑豆腐141

糖醋黑木耳141

木耳炖豆腐141

香菇炒五丁142

笼蒸槐花143

口蘑烧茭白143

贝汁珍珠豆腐144

海带炖豆腐144

松子豆腐144

地耳煨豆腐145

菱角炖豆腐145

煨西瓜翠衣片146

杏仁豆腐146

诗礼银杏146

豆沙酿枇杷147

芝麻瓜条147

白扒柚子皮148

酥炸苹果环148

蜜三果149

高丽香蕉149

贝母梨150

油炸菠萝圈150

香橙冬瓜150

平阴梨丸子151

拌梨丝151

炒鲜核桃仁152

桂花蜜汁猕猴桃152

清汤松茸153

酱炒三果153

素烧羊肚菌153

锅塌西红柿154

冰糖莲子金耳154

蒜香蕺菜155

素炒魔芋腰花155

奶汤蒲菜155

阿胶金丝枣156

五味茄鲞156

素炒金针菜157

第五章 经典保健药膳面食159

槐花包子160

山药茯苓包子160

草菇三丁包161

油煎槐花饼161

茶香饼162

花粉脆饼162

八宝薯蓣糕163

天门冬烧卖163

山药糕164

蜜制山药京糕164

莲肉糕164

人参汤圆165

山药扁豆糕165

大力汤圆165

八宝饭166

薏米饭166

家乡柿子丸167

蘑菇鸡丁卤面167

淡菜粳米饭168

鸡肉茯苓馄饨168

九仙王道糕168

桂圆莲子粥169

栗子桂圆粥169

滋养强壮粥169

西洋参粥170

珠玉二宝粥170

黄精粥170

桑椹粥171

大枣猪心粥171

淡菜粥171

糯米阿胶粥172

何首乌粥172

虫草粥173

羊肝粥173

燕窝粥173

真君粥174

荸荠粥174

海参粥174

梨粥175

南瓜粥175

菱粥175

红枣扁豆粥176

核桃芡实粥176

茯苓桂圆肉粥176

银耳百合粥176

绿茶粥177

灵芝芝麻核桃粥177

第六章 经典保健药膳汤羹179

补髓汤180

归芪猪蹄汤180

花旗参木瓜180

排骨汤180

淡菜瘦肉汤181

江瑶柱瘦肉汤181

杞鞭壮阳汤182

杜仲猪尾汤182

双鞭壮阳汤182

巴戟杜仲牛鞭汤183

熟地黄芪羊肉汤184

当归羊肉汤184

羊肉补阳汤184

归姜羊肉汤185

龟羊汤185

羊肉苁蓉羹186

人参鱼肚汤186

当归黄芪乌鸡汤187

海马童子鸡汤187

归附乌骨鸡汤188

阿胶乌鸡汤188

乌鸡补血汤188

鸡肝明目汤189

花生鸡爪汤189

参附鸡汤189

荷花鸡蛋汤190

姜归母鸡羹190

鹿鞭壮阳汤191

灵芝陈皮老鸭汤191

首乌牛膝鹿肉汤192

人参鹿肉汤192

泥鳅虾肉汤193

人参鹿尾汤193

赤豆鲫鱼汤194

归参鳝鱼羹194

鱼头补脑汤194

健脑汤195

香菇三丝鱼翅汤195

鲤鱼头豆腐195

八珍汤196

益寿鸡蛋汤196

人参莲肉汤196

复元汤197

白果菊梨奶汤197

奶汤鲜核桃仁198

姜奶198

归杞滋润汤199

芦笋百合汤199

石耳汤199

十全大补汤200

十全滋补汤200

益寿鸽蛋汤201

枸杞豆腐汤201

茯苓脊骨汤202

藕丝羹202

清炖草菇汤202

银耳橘羹203

银耳蛤士蟆油羹203

紫菜猴头汤204

猴头黄芪汤204

鹿肉芪枣汤205

桂花豆羹205

山药豆浆肉汤205

清汤竹荪206

苦瓜银耳羹206

竹荪银耳羹206

鸭豆花汤207

花旗参乳鸽汤207

第七章 经典保健药酒209

长春酒210

右归酒210

杜仲丹参酒211

仙茅酒211

鹿茸虫草酒212

蚂蚁酒212

海马酒212

女贞子酒213

蛤蚧参茸酒213

三仙酒213

却老酒214

当归枸杞酒214

补精益老酒215

延龄酒215

何首乌酒215

枸杞酒216

核桃酒216

美髯酒217

轻身酒217

复方女贞子酒217

首乌延寿酒218

首乌当归酒218

益肾明目酒219

桑椹酒219

益阴酒219

熟地枸杞酒220

康壮酒220

人参固本酒221

八珍酒221

六神酒222

玉益酒222

丹参酒222

宁神固精酒223

宁心酒223

茯苓酒224

补血益气酒224

冬虫夏草酒224

参术补酒225

春寿酒225

参苓白术酒225

地仙酒226

延寿酒226

人参茯苓酒227

参楂酒227

熙春酒228

燮理十全酒228

菊杞调元酒229

滋阴补血酒229

黑地黄酒229

党参酒230

徐国公仙酒230

周公百岁酒231

首乌地黄酒231

银杏叶酒232

养荣酒232

养血安神酒232

茯苓酒233

海狗肾酒233

灵芝人参酒233