图书介绍

气功【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

余功保著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7500915799
出版时间：1998
标注页数：207页
文件大小：5MB
文件页数：214页
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图书目录

第一章概说1

第一节气功的概念3

第二节气功练习的特点11

第三节气功的功能13

第二章气功的起源与发展17

第一节起源17

第二节发展22

第三章气功的基本理论34

第一节气论34

第二节阴阳学说40

第三节经络理论42

第四节八卦、五行学说45

第五节精气神学说51

第六节天人合一整体论52

第四章气功的流派57

第五章气功练习的原则要领70

第六章气功经典名著简介80

第七章气理名言精选解析90

第八章气功养生功法精选98

一、静坐功98

二、站桩功104

三、气功养生十五式115

四、五脏调养功136

五、卧功142

六、易筋经145

七、十二段锦154

八、延年九转功160

九、五禽戏165

十、八卦内功术169

十一、中国气功养生八法178