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1.恋之前 我的世界是寂静无声的2

01 你也想好好爱一个人，可怎么也找不到那颗敢爱的心2

02我喜欢的他，到底喜不喜欢我？7

03没有人知道，我爱过你13

04 不是不爱你，只是他身体里的恐惧会把他控制住18

05 你想遇见一个人，他可以让你安全地成为孩子24

06好感会产生爱情，但好感不是爱情30

07 对的人还没出现，可是你已经想恋爱了35

08你很好，只是我们不适合41

09你要是不喜欢我，我就恶心给你看46

10你以为的“好”未必是她想要的“好”51

11 有没有一种喜欢，不带任何目的57

12完美主义：找个对象像选妃63

13你是想有个伴，还是觉得应该有个伴？68

14你想要喜欢的人，始终没有出现73

15 相互索取，然后假装相爱78

16你只是想要征服他，并非真的喜欢83

17 习得性无助：谁会看上我啊？88

18 你是想要恋爱了，还是寂寞了？95

19当你本末倒置的时候，你已经忽略了感情本身102

2.爱之时 我们放下尊严放下个性，都只是因为放不下一个人110

01 他对我没那么好了，他是不是不爱我了？110

02如果你爱我，怎么舍得我难过？115

03他做到了优秀，却没有做到自己121

04没有人可以给你生命的归属感，即使是最爱的恋人127

05 你所有的努力，不过是希望他多爱你一点132

06爱着爱着就不爱了，恋着恋着就散了139

07 你总是有事没事想起他的EX，然后万分委屈144

08你所有的情绪，都是为了逼他表达爱149

09不是宠爱就可以155

10他爱你，不是因为你好才爱你161

11 或许，你只是想让他关注你167

12我不想我们的世界有任何一点伤害发生173

13当激情退去，是习惯还是爱179

14我这么努力地爱你，你怎么就不能努力地爱我？185

15 性可以导向爱，但性不是爱191

16感情里的外遇：第三者与精神出轨197

17 因为我爱你，所以我需要你203

18爱的人明明在身边，却还是感到无比孤独209

19你生气的时候，总是喜欢冷战215

20权力争夺期：控制对方221

21 被压抑的危机元素227

22不是所有的真相都好听232

23你只是不知道该如何表达爱238

3.分之后 那曾经以为的花好月圆246

01 放弃是痛苦的，因为还有爱246

02爱情，不是“对你好”就可以251

03失恋是一件终究会过去的事257

04 你觉得自己是世界上最不幸的人，你被欺骗得一无所有263

05爱不是要强行拿走他的东西，而是增加自己的重量269

06拒绝改变：对安全的需求大于爱情276

07 你遇到的照顾你身体的人，远远多于照顾你灵魂的人281

08自我服务偏见：只看到自己的付出，看不见对方的287

09你对她有一个期待，期待她原谅292

10你不惜错失了那么多，只是为了证明你是对的他是错的298

11你所能持久爱的人，必然是你们能彼此付出相当的人304

12为什么失恋会使你感觉如此失落310

13他曾经能给你的，别人也能给316

14 你不过是，失去了一个原本就不属于你的人322

后记 发神经不是问题，问题是发完神经还想发327