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目录1

好玩的问题有意思的回答1

第九章讨异性喜欢的食物 13

开头的话5

第一章你属于什么类型人？13

一、《黄帝内经》中的人种分类13

上篇：饮食改运基础篇13

二、多愁善感的木形人17

三、充满活力的火形人19

四、坚持原则的金形人21

五、高深莫测的水形人23

六、大智若愚的土形人24

第二章木形人的科学饮食27

一、木形人饮食建议27

二、木形人特色菜款推荐31

三、木形人家庭制作DIY35

第三章火形人的科学饮食37

一、火形人饮食建议37

二、火形人特色菜款推荐41

三、火形人家庭制作DIY43

第四章金形人的科学饮食45

一、金形人饮食建议45

二、金形人特色菜款推荐49

三、金形人家庭制作DIY52

第五章水形人的科学饮食55

一、水形人饮食建议55

二、水形人特色菜款推荐58

三、水形人家庭制作DIY60

第六章土形人的科学饮食63

一、土形人饮食建议63

二、土形人特色菜款推荐69

三、土形人家庭制作DIY71

中篇：饮食改运面面观75

第七章让你事业更发达的食物75

一、出人头地吃牛肉75

二、牛肉美食大盘点79

三、选吃牛肉有窍门84

四、吃点梅子解油腻86

第八章财运亨通要吃辣89

一、追本溯源话辣椒89

二、吃辣为什么旺财运？92

三、辣味菜款大盘点97

四、吃辣者的禁忌101

一、单身男子要吃虾103

二、补锌让你有男子气107

三、神秘的“男子还魂汤”109

一、多吃葡萄好处多113

第十章让你成为“万人迷”113

二、“万人迷”美食点击117

三、40岁的女人如何吃120

第十一章 “吃”出神童来125

一、富含DHA的食品孩子要多吃125

二、智商与体液的酸碱度130

三、要聪明，多吃豆132

四、孩子要远离的食物135

第十二章快乐食物大盘点139

一、快乐的鸡肉139

二、吃土豆，不忧郁143

三、德国热卖“失恋丸”147

四、快乐食品集锦149

第十三章怎么吃出好人缘151

一、常吃面条有人缘151

二、中式面条一一品154

三、西餐要吃长面包157

四、助缘蔬菜细细看159

第十四章情绪低落的饮食疗法161

一、吃比萨，有精神161

二、补充精力有窍门166

第十五章网虫的食谱173

一、“电脑脸”与“鼠标手”173

下篇：饮食改运养生篇173

二、网虫的饮食调节178

三、另类食物仙人掌182

第十六章长寿的饮食诀窍187

一、碱性食物益长寿187

二、长寿食谱大公开192

三、老人喝粥要适量196

四、“发物”与“忌口”198

第十七章初一、十五要吃素203

一、吃素的医学依据203

二、喝牛奶，好选择209

一、丰胸食物大盘点211

第十八章漂亮身材吃出来211

二、美臀食物大盘点215

三、美腿食物大盘点220

四、健齿食物大盘点225

五、美肤食物大盘点228

第十九章喝碗五色养生汤233

一、五色养生汤的神奇功效233

二、不同颜色食物的食疗作用239

第二十章不可不知的子午流注247

一、进补时间有玄机247

二、子午流注的科学依据252

三、食物属性要分清255

结尾的话258