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第一篇 计划怀孕 你准备好了吗2

第一章 储备生育常识2

认识女性生殖器2

阴道2

子宫2

输卵管3

卵巢3

认识男性生殖器4

阴茎4

阴囊4

睾丸5

附睾5

输精管5

了解生殖细胞6

精子6

卵子6

养护好“种子”7

烟酒是精子的大敌7

养精蓄锐控制房事7

阴囊喜欢宽松环境7

注意劳逸结合7

美丽的精卵之吻8

寻寻觅觅相遇8

受精卵着床8

不断发育生长8

最佳生育年龄9

女性最佳年龄9

男性最佳年龄9

最佳受孕时间10

以月经周期推算10

依基础体温推算10

最佳受孕季节11

春末时节11

初秋时节11

全面检查身体12

身高、体重12

内科12

妇科12

血常规12

尿常规12

肝功能12

血压12

艾滋病12

脱畸检查12

不宜立即怀孕情况13

新婚期间13

刚停服避孕药13

患下列疾病不宜怀孕14

贫血14

高血压14

肾脏疾病15

结核病15

肝脏疾病16

心脏疾病16

牙周炎16

糖尿病17

性病17

阴道炎17

子宫肌瘤17

烟酒有害孕育18

吸烟的危害18

酗酒的危害18

情绪影响受孕19

情绪不好莫受孕19

身体疲劳别受孕19

科学饮食身体棒20

确保蛋白质摄入20

多吃富钙食物20

补充含铁的食物20

碘有益胎儿大脑发育21

基本维生素不能缺21

及早补充叶酸21

不可缺少的锌22

男性要多补活力素22

养育费用知多少23

算一算开支账23

制订家庭预算表23

第二章 掌握优生方法24

什么是“优生”24

预防胎儿异常24

使宝宝健康聪明24

哪些因素影响优生25

近亲结婚25

带病受孕25

不了解生育知识25

孕期滥用药物25

孕期病毒感染25

孕期吸烟与酗酒25

接触有害有毒物质25

把好受孕关26

旅行途中不宜受孕26

子宫受伤不宜受孕26

炎热和严寒季节不宜受孕26

患病、病后初愈不宜受孕26

产前羊水检查27

羊水可知胎儿健康27

须做羊水检查的孕妇27

做好全程监控28

婚前宜检查28

孕前先咨询28

孕期听指导29

产前做诊断29

围生期保健29

避开各种精子“杀手”30

化工制品30

汽车尾气30

香烟和酒精30

雌激素31

新装修居室31

高温31

药物31

紧身裤32

芹菜32

熬夜32

久骑赛车32

噪声32

辐射33

毒品33

精神紧张33

注意优生禁忌34

高龄父亲易致胎儿畸形34

高龄妇女早产率高34

缺铜可导致流产34

痛经影响怀孕34

情绪波动易致早产34

孕期忌缺钙35

豆制品有益胎儿发育35

不生育易致子宫肌瘤35

剖宫产宜两年后再孕35

长期久坐易致不孕36

过热水浴易损胎儿智力36

经期同房易致异常妊娠36

孕妇养宠物胎儿易畸形37

孕期吸烟孩子可能患癌37

孕妇减肥孩子易胖37

滥用药物胎儿易畸形37

警惕孕期伤害38

远离放射线38

避开毒性物质38

缺乏微量元素38

第三章 了解遗传规律39

宝宝长大会像谁39

秃头39

双眼皮39

下颚39

身高39

肤色39

生男生女凭谁定40

性染色体男女有别40

是男是女精子决定40

性高潮与生男孩有关41

性高潮受孕易生男孩41

性高潮孕育宝宝更聪明41

同时达到性高潮41

血型与遗传的关系42

血型与抗体42

血型与遗传规律42

输血必须同型42

遗传病分三大类43

单基因遗传病43

多基因遗传病43

染色体异常遗传病43

与女性相关的遗传病44

乳腺癌44

宫颈癌44

骨质疏松症45

难产45

妊娠高血压45

生男或女可避开的遗传病46

生女避免血友病46

生男避免色盲46

第四章 远离不孕不育47

女性不孕原因47

外阴异常47

阴道异常47

宫颈异常47

子宫异常48

卵巢异常48

输卵管异常48

排卵异常48

盆腔异常49

内分泌异常49

精神性异常49

全身性疾病49

男性不育原因50

生精障碍50

输精管缺如50

精子、精浆异常50

其他不孕不育原因51

免疫性不孕症51

性生活影响51

营养因素51

环境因素51

医学助你成功播种52

丈夫精液授精52

他人精液授精52

混合精液授精52

精子悬液授精52

采集精液的方法52

选择时机授精53

选择授精方式53

治疗不孕不育54

人工月经周期法54

诱导排卵54

治疗勃起障碍54

第二篇 精卵拥吻 一路辛苦一路歌56

第一章 幸“孕”悄悄来临56

身体发出异常信号56

人很困倦56

乳房变软56

月经停了56

小便频频57

体温升高57

恶心、作呕57

浮肿、抽筋57

到医院去确认吧58

妇科内诊58

超声波检查58

化验尿液58

传递你的幸福59

如何告诉丈夫59

怎样传给周围人59

第二章 多彩多姿的孕程60

孕育无声的1月60

妈妈的变化60

宝宝的发育60

兴奋不安的2月61

妈妈的变化61

宝宝的发育61

谨防意外的3月62

妈妈的变化62

宝宝的发育62

最安定的4月63

妈妈的变化63

宝宝的发育63

感受跳动的5月64

妈妈的变化64

宝宝的发育64

展显孕姿的6月65

妈妈的变化65

宝宝的发育65

开始准备的7月66

妈妈的变化66

宝宝的发育66

耐心等待的8月67

妈妈的变化67

宝宝的发育67

缓解不适的9月68

妈妈的变化68

宝宝的发育68

分娩在即的10月69

妈妈的变化69

宝宝的发育69

第三章 屏蔽生活中的不利因素70

别让嗜好变“嗜坏”70

撤换有“毒”花草70

最好不染发、烫发71

宠物暂别为好71

打麻将有害健康71

养成良好的生活习惯72

禁烟禁酒72

少用电吹风72

不要依赖空调、风扇消暑72

睡姿要科学合理73

坐、立、行姿势要正确73

千万别涂指甲油74

摘下你的隐形眼镜74

上网悠着点74

学会正确的护理75

不宜免疫接种75

受热可能导致胎儿畸形75

禁用药物早知道76

不能盲目安胎76

避开环境中的潜在危害77

装修污染77

不良工作环境77

噪声和放射线77

汽油味等77

第四章 饮食营养合理均衡78

孕期需要的营养78

叶酸78

尼克酸78

烟酸78

维生素A79

维生素B179

维生素B279

维生素B679

维生素B1279

维生素C79

维生素D79

维生素E80

维生素K80

铁80

钙80

碘80

锌81

钠81

蛋白质81

脂肪81

孕早期营养原则82

保持适宜的体重增长82

平衡膳食和合理营养82

吃多吃好82

孕中期营养原则83

少吃多餐不偏食83

每日膳食指导83

孕晚期营养指导84

饮食结构84

所需营养84

最有益孕妈妈的食物85

动物肝脏85

贝类85

鸡蛋85

牛奶85

纳豆85

木耳85

芝麻85

孕1月营养方案86

营养原则86

三餐合理搭配86

饮食参考86

孕2月营养方案87

营养原则87

增加营养要适量87

饮食参考87

孕3月营养方案88

营养原则88

口味要清淡88

饮食参考88

孕4月营养方案89

营养原则89

补脂肪足够不过量89

饮食参考89

孕5月营养方案90

营养原则90

增加主食和动物性食品90

饮食参考90

孕6月营养方案91

营养原则91

患心脏病的饮食调理91

饮食参考91

孕7月营养方案92

营养原则92

吃点栗子有好处92

饮食参考92

孕8月营养方案93

营养原则93

合理饮食避免巨大儿93

饮食参考93

孕9月营养方案94

营养原则94

加餐尽量多样化94

饮食参考94

孕10月营养方案95

营养原则95

临产前的饮食调理95

饮食参考95

孕期的饮食禁忌96

忌高糖96

忌高脂肪96

忌高蛋白96

忌吃得太咸97

忌过度补钙97

忌滥服温热补品97

忌过多摄入鱼肝油98

忌喝茶太多太浓98

忌吃菠菜过多98

忌吃霉变食品99

忌食过敏食物99

忌维生素A过量99

主要营养素的来源100

糖的来源100

蛋白质的来源100

脂肪的来源100

矿物质的来源101

维生素的来源101

第五章 常见症状的预防处理102

孕吐102

症状102

应对方法102

尿频103

尿频原因103

应对方法103

便秘103

便秘原因103

应对方案103

贫血104

贫血原因104

应对措施104

晕厥104

晕厥原因104

应对措施104

妊娠纹105

原因105

应对措施105

静脉曲张106

曲张原因106

应对措施106

腿抽筋106

抽筋原因106

应对措施106

下肢浮肿107

浮肿原因107

应对措施107

腰背酸痛108

原因108

应对措施108

消化不良109

原因109

应对措施109

痔疮110

原因与症状110

应对措施110

霉菌性阴道炎111

原因与症状111

应对措施111

第六章 实施胎教让宝宝更聪明112

运动胎教112

运动胎教的作用112

选择适宜的运动112

抚摸胎教113

抚摸胎教的作用113

抚摸胎教的方法113

音乐胎教114

音乐胎教的作用114

因人因时选乐曲114

语言胎教115

内容方法生动活泼115

简化并重复短句115

常读文学作品115

第七章 健康运动助“好孕”116

孕期运动要点116

动静结合116

适时调整116

运动方式多样117

散步117

妊娠体操117

孕妇瑜伽118

骑自行车119

游泳119

第八章 做好保健和护理120

应对孕期抑郁症120

症状及原因120

应对方案120

控制体重121

原因及不良影响121

应对方案121

营造健康的生活环境122

不利的生活环境122

适宜的生活环境122

注意乳房护理123

乳罩松紧适宜123

按摩乳头123

预防乳房大小不均123

清洁护理小窍门123

睡眠姿势要正确124

孕早期的正确睡姿124

孕中期的正确睡姿124

孕晚期的正确睡姿124

消除失眠困扰125

睡前搓搓脚心125

睡前心情要平静125

使用侧卧垫125

安全快乐旅行126

制订合理计划126

留心身体状况126

注意衣食住行126

亲人全程陪同126

适宜的家务劳动127

如何做饭127

如何打扫卫生127

如何洗衣127

如何购物127

怎样安全度夏128

穿着128

饮食128

居住环境128

出行128

如何平安过冬129

严防病毒感染129

确保营养充足129

保持室内空气流通129

经常晒太阳129

注意安全129

洗澡注意事项130

控制时间130

水温适宜130

淋浴最好130

注意牙齿保健131

营养充足131

口腔卫生131

补充钙和氟131

治疗得当131

缓解腰背酸痛的方法132

学会行走和站立132

调整坐姿和睡姿132

弯腰做事有讲究132

孕晚期的行动要领133

行动必须缓慢133

其他活动的注意事项133

第九章 宝宝的子宫生活134

在运动中生长发育134

感觉胎动134

胎动的频率134

胎儿的行为状态134

监测胎动135

怎样数胎动135

警惕胎动异常135

分辨胎动类型136

翻身运动136

简单运动136

短促高频运动136

视觉发育136

4个多月能看了136

当心病毒感染136

听觉发育137

4个月能听了137

听觉器官发育过程137

认识胎盘137

胎盘的发育137

胎盘的作用137

第十章 警惕异常妊娠138

宫外孕138

主要症状138

应对措施138

预防方法138

流产139

主要症状139

应对措施139

预防方法139

胎盘早期剥离140

主要症状140

应对措施140

预防方法140

胎位不正141

主要症状141

应对措施141

早期破水141

主要症状141

应对措施141

前置胎盘142

主要症状142

应对措施142

早产142

主要症状142

应对措施142

第十一章 孕期“亲密”须知143

“性”事宜与忌143

长时间宫缩不利胎儿143

最好带避孕套143

阴部感染别做爱143

孕早期节制性生活144

应当节欲144

注意事项144

孕中期适度性生活144

每周1～2次为宜144

选择体位144

孕后期不宜性生活145

临产前避免性刺激145

丈夫应耐心、克制145

第十二章 高度重视孕期体检146

确定一家医院146

专业性医院146

综合性医院146

适合自己的医院146

体检项目简介147

尿常规147

血常规147

血型147

肝、肾功能147

心电图148

B超148

阴道分泌物148

梅毒148

艾滋病148

淋病148

乙肝病毒149

“唐”筛查149

丙型肝炎病毒149

TORCH筛查149

妊娠糖尿病149

孕早期体检项目150

常规检查150

弓形虫的化验150

母血筛查151

妇科窥器检查151

宫颈刮片检查151

妇科三合诊151

特殊检查151

孕中期体检项目152

尿液检查152

血液检查152

第一次B超检查152

测量骨盆153

羊水诊断153

18三体综合征筛查153

特殊检查153

孕晚期体检项目154

常规检查154

B超检查154

胎心监护154

耳血检测155

羊膜穿刺155

胎动异常155

特殊检查155

第十三章 高龄女性怀孕方案156

孕前身体健康准备156

检查身体156

治疗疾病156

补充营养156

调整身体至最佳状态157

五脏六腑要健康157

调经理带157

良好的饮食生活环境157

提高受孕能力158

适度的性生活158

测定排卵日期158

把握最佳受孕时机158

警惕唐氏综合征159

症状与原因159

产前筛查与诊断159

孕期的特殊检查160

母血筛查160

绒毛膜检查160

羊水穿刺160

B超检查160

防范和化解妊娠风险161

自然流产161

早产161

难产161

乳腺癌161

先天性痴呆儿161

高血压和糖尿病161

第十四章 了解孕期母体的一般变化162

看得见的变化162

阴道分泌物增多162

出现妊娠纹162

乳房胀大163

体重增加163

牙龈易敏感163

看不见的变化164

早期食欲不振164

睡眠不好164

腰酸背痛164

子宫越来越大165

痔疮、小便失禁165

第十五章 学会自我护理166

外衣的选择166

首推连衣裙166

针织连衣裙166

弹性短裤166

普通衣服改装167

利用旧衣167

偶尔着男装167

穿大号服装167

前开式马甲167

夏天防着凉167

冬季注意腹部保暖167

裤装宜宽松167

内衣的选择168

舒适的文胸168

孕妇专用内裤168

托腹内裤168

其他衣物选择169

孕妇袜169

孕妇短裤169

睡衣169

合适的鞋子170

平跟、轻便170

松软、透气170

保持脚底的弓形170

脱换方便170

头发的护理171

选择洗发水171

头发的养护171

不要染发、烫发171

皮肤的保养172

脸部按摩172

早晚洗脸172

注意保湿172

调节情绪173

保证睡眠173

营养滋养173

选择天然护肤品173

避开强紫外线173

牙齿的保健174

保持口腔清洁174

均衡营养174

补充钙与氟174

预防妊娠纹175

均衡饮食营养175

适当服用保健品175

控制体重过快增长175

第十六章 预先购买相关物质176

购物小窍门176

参考他人意见176

掌握购物时机176

选择购物方式176

只买必需品176

宝宝的衣物177

优质面料177

款式合理177

环保安全177

尿布的选购及使用178

合理选材178

掌握尺寸178

包裹务必正确178

勤换、勤洗178

少用纸尿裤178

选购奶粉179

物美价实179

适合的是最好的179

奶粉的识别179

喂奶用具180

吸奶器的选择180

奶瓶的选择180

奶嘴的选择180

围兜的选择180

宝宝护肤品181

成分简单181

因人而异181

勿忘唇膏181

床上用品182

床的要求182

床垫要求182

枕头要求182

被子要求182

考察、选定分娩医院183

综合了解医疗水平183

服务同样重要183

考虑自身情况183

产检、分娩同一家医院184

第三篇 瓜熟蒂落 痛并快乐着的荣耀186

第一章 分娩前的准备186

物品清点、归位186

各种证件单据186

产妇用品186

婴儿用品186

水温计186

养好身体187

充足的睡眠187

适量运动187

禁止性生活187

树立信心188

掌握分娩常识188

树立分娩信心188

积极面对189

放下思想包袱189

放松紧张情绪189

第二章 临产时的信号190

分娩有哪些征兆190

子宫降低190

尿频190

子宫宫缩190

见红190

什么时候去医院191

破水191

阴道出血191

宫缩腹痛191

胎动异常191

第三章 天使降临中192

正常分娩全过程192

第一产程192

第二产程192

第三产程192

分娩呼吸法193

胸部呼吸法193

轻浅呼吸法193

喘息呼吸法193

哈气呼吸法193

用力推呼吸法193

会阴切开术194

需切开会阴情况194

术后的护理194

谨防切口拆线后裂开194

自然分娩顺利安全195

自然分娩的优点195

自然分娩的缺点195

注意事项195

四个因素影响自然分娩196

胎儿状况196

产妇的精神因素196

把胎儿逼出来的力量197

胎儿从阴道娩出的通道197

剖宫产的利与弊198

需剖宫产的情况198

剖宫产之利198

剖宫产之弊198

产道异常的分娩方法199

产道异常的种类199

产道异常的分娩方法199

分娩前的饮食很重要200

进食：少量多次200

食物：首选大热量200

产科镇痛的方法201

针刺麻醉201

硬膜外阻滞麻醉201

氧化亚氮镇痛201

第四章 其他分娩方式202

无痛分娩法202

方法202

优点202

缺点202

水中分娩法203

减轻疼痛203

产伤少203

缩短产程203

有利于新生儿203

导乐分娩法204

导乐三阶段204

导乐的优点204

导乐的作用204

第四篇 产后保健 续说你的美丽故事206

第一章 产后的保健护理206

产后安全的3个重要阶段206

第一阶段：产后24小时206

第二阶段：产后3天206

第三阶段：检查之后206

产后要特别注意的事207

排尿、预防便秘207

观察恶露207

护理乳房207

剖宫产护理要点208

注意排尿208

取半卧位休息208

多翻身208

尽早下床活动208

不吃胀气食物209

少用止痛药209

保持阴部及切口卫生209

产褥期禁止性生活209

注意健身锻炼209

怎样坐月子210

什么叫“月子”210

坐月子的重要性210

保证吃好、休息好210

尽早喂宝宝母乳211

早活动康复快211

按时做产后检查211

特别注意个人卫生211

恢复性生活后要避孕211

保养误区面面观212

紧闭门窗212

下床越晚越好212

不能洗头洗澡212

不能刷牙212

全面忌口213

菜越淡越好213

汤比肉有营养213

吃鸡蛋越多越好213

24小时后才开奶213

满月就能过性生活213

正确护理和保养乳房214

坚持戴胸罩214

正确哺乳214

侧卧或仰卧214

清洁乳房214

经常按摩乳房215

自己常检查乳房215

冷热交替沐浴乳房215

吃富含雌激素食物215

预防乳管阻塞215

做健胸操215

预防胀奶216

胀奶的原因216

早开奶，勤哺乳216

热敷216

按摩216

及时排空216

注意怡养精神217

保持良好精神状态217

正确调节心理情绪217

避免各种不良刺激217

注意会阴护理218

会阴部的清洁218

阴道的恢复218

以中医经络调理219

促进脂肪分解219

调节内分泌219

养阴活血219

综合调节整体调理219

有些中药应慎用220

补益类220

温热类220

活血类220

寒凉泻下类220

防止消化不良221

表现与原因221

应对方法221

预防措施221

第二章 产后的饮食营养222

营养特点和要素222

高蛋白质222

高热量222

钙及无机盐222

水溶性维生素223

饮食原则223

精223

稀223

杂223

软223

必吃的食物224

面汤224

肉汤224

牛奶224

小米粥224

鲤鱼224

鲫鱼224

鸡蛋225

红糖225

蔬菜225

水果225

饮食五忌226

忌高脂肪的浓汤226

忌辛辣温燥食物226

忌马上节食226

忌久喝红糖水226

忌滋补过度226

不同产妇的饮食要点227

自然产后的饮食227

剖宫产后的饮食227

注意正确的进食顺序227

第三章 产后的身体恢复228

了解母体产后的变化228

乳房228

子宫228

子宫内膜229

子宫颈229

阴道229

其他器官229

自行修复阴道方法230

阴道松弛的原因230

影响性生活质量230

加强锻炼恢复弹性230

阴道手术恢复法231

什么是阴道缩紧术231

手术时间231

实施方法231

走出减肥误区232

生完孩子就节食232

贫血也要减肥232

服用减肥药物232

立即做运动232

操之过急232

重现美丽乳房233

让胸罩帮助你233

坚持健胸运动233

第四章 产妇常见问题的处理234

分辨与应对产后发烧234

产褥感染234

泌尿系统感染234

乳腺炎234

防治产后出血235

原因及症状235

应对方法235

预防措施235

产后腰痛的预防236

从孕期开始预防236

避免经常弯腰或久站久蹲236

采取正确喂奶姿势237

注意防护腰部237

如何预防脱发238

脱发的原因238

多吃健发食物238

保持心情愉快238

洗发是关键238

怎样预防感冒239

居室经常通风239

湿度要适宜239

注意防寒保暖239

均衡饮食营养239

保持皮肤清洁239

避免感冒病毒感染239

急性乳腺炎的防治240

主要症状240

应对措施240

预防方法240

防治肛裂有诀窍241

主要症状及原因241

预防措施241

第五章 产后的性生活242

何时恢复性生活242

一般在分娩6周后242

同房要小心谨慎242

要采取避孕措施243

没月经也要避孕243

不可心存侥幸心理243

避孕方法ABC244

避孕套244

短效口服避孕药244

复方雌孕激素245

探亲避孕药245

左旋诀诺孕酮245

单纯孕激素制剂245

外用杀精剂245

安全期避孕246

皮下埋植246

宫内节育器246

输卵管绝育术246

第五篇 摇蓝曲 爱心浇灌幸福花248

第一章 出生第1个月248

了解新生宝宝248

身体发育248

听觉发育248

视觉发育248

触觉发育248

科学喂养249

母乳是天然食品249

掌握乳量需求249

正确抱持哺乳249

宝宝的护理250

穿衣服的方法250

及时更换尿布250

洗澡注意事项250

培养良好睡眠习惯251

环境要舒适251

做好睡前准备251

独自入睡251

保证睡眠充足251

注意鼻部的护理252

切勿挤压鼻疖252

保持鼻腔清洁252

不挖鼻孔252

擦拭鼻腔252

留意囟门的发育253

了解囟门253

不要随意按压头部253

窥探囟门疾病253

第二章 出生第2个月254

宝宝的新变化254

身体发育254

动作发育254

语言发育254

感觉发育254

科学喂养255

配方乳的喂养255

喂养时间间隔255

打嗝是正常现象255

宝宝的护理256

平抱或斜抱256

按摩好处多256

到户外活动256

服小儿麻痹糖丸257

小儿麻痹症257

免疫程序257

糖丸服用方法257

接种注意事项257

注意观察粪便258

母乳喂养的宝宝粪便258

人工喂养的宝宝粪便258

通过大便看消化258

预防湿疹259

引发原因259

主要症状259

处理方法259

第三章 出生第3个月260

宝宝的新变化260

身体发育260

动作发育260

语言发育260

感觉发育260

科学喂养261

不宜吃得过饱261

掌握一天需求量261

保证足够的维生素261

添加果汁、菜汁261

腹泻的护理262

常见的腹泻原因262

千万不要禁食262

预防脱水262

忌滥用抗生素262

做好家庭护理262

注射百白破疫苗263

按规定接种263

接种后的反应263

出现硬结的处理263

夜间喂奶须知264

不能含着奶头睡264

不要躺着喂奶264

延长哺乳间隔时间264

防止宝宝着凉264

抚摸宝宝好处多265

促进睡眠265

刺激消化265

增强免疫力265

爱抚的正确方法265

爱抚的错误做法265

第四章 出生第4个月266

宝宝的新变化266

身体发育266

语言发育266

动作发育266

感觉发育266

科学喂养267

以母乳为主267

添加辅食267

确定喂哺时间267

宝宝哭闹为哪般268

了解原因268

一般哭闹的处理268

特殊情况下的措施268

选择合适的枕头与睡袋269

使用枕头的时间269

选择枕头的方法269

选择睡袋原则269

女婴应慎用爽身粉270

爽身粉的危害270

使用注意事项270

预防宝宝呼吸道疾病271

增减衣物宜勤271

注意饮食卫生271

室内通风干燥271

多到户外活动271

第五章 出生第5个月272

宝宝的新变化272

身体发育272

语言发育272

动作发育272

科学喂养273

定时定量273

白天固定饮食273

不喜欢牛奶的原因273

宝宝的护理274

确保足够营养274

采取正确姿势哺乳274

注重口腔卫生274

关注出牙症状274

注意给宝宝补铁275

缺铁症状275

吃富铁食物275

服用铁剂的选择275

补铁的关键275

泥类食品的制作方法276

肉泥的制作方法276

菜泥的制作方法276

水果泥的制作方法276

痢疾的预防与护理277

主要症状277

预防方法277

细菌性痢疾的护理277

第六章 出生第6个月278

宝宝的新变化278

身体发育278

动作发育278

语言发育278

感觉发育278

科学喂养279

断奶的方法279

饮食安排279

品种多样化279

帮助宝宝学坐280

注意坐姿280

控制时间280

保证安全280

远离传染病281

流行性感冒281

手足口病281

肺炎281

玫瑰疹281

预防佝偻病282

多晒太阳282

服用维生素D282

注意饮食282

训练有规律地排便283

小便的训练283

大便的训练283

注重心理训练283

第七章 出生第7个月284

宝宝的新变化284

身体发育284

动作发育284

语言发育284

感觉发育284

科学喂养285

本月饮食营养285

不加调味品285

每日食谱285

怎样添减衣物286

现在不宜“春捂秋冻”286

根据气温增减286

“天冷比大人多件衣”286

如何增强抵抗力287

加强营养287

锻炼身体287

补足水分287

发热时不立即退热287

计划免疫287

训练宝宝爬行288

和宝宝一起趴288

选择有利场地288

每天练习数次288

训练宝宝自已吃289

学习使用勺子289

准备一些手抓食物289

第八章 出生第8个月290

宝宝的新变化290

身体发育290

动作发育290

语言发育290

感觉发育290

科学喂养291

了解断奶综合症291

正确的断奶方法291

合理喂养291

辅食安排291

夜哭原因及应对办法292

生理性哭闹292

缺钙原因292

不适应环境292

午睡安排不当292

疾病因素292

不宜过多食盐293

易致心血管疾病293

易致上呼吸道感染293

容易引起缺锌293

清除活动中的安全隐患294

客厅294

卧室294

厨房294

卫生间、浴室294

外出注意事项295

注意冷暖295

不去人多场所295

带足水和零食295

不要坐得太久295

第九章 出生第9个月296

宝宝的新变化296

身体发育296

动作发育296

语言发育296

感觉发育296

科学喂养297

米、面搭配297

形式多样297

搭拌其他食物297

纠正偏食厌食的方法298

注意烹调方法298

激发用餐兴趣298

适当“饥饿疗法”298

父母以身作则298

选食益智食物299

蛋黄和鱼肉299

富含微量元素的食物299

大豆及其制品299

蔬菜和水果299

教宝宝认识色彩300

不同颜色效应不同300

布置多彩环境300

玩具须有声有色300

衣服颜色要鲜艳300

亲近人与自然300

欣赏大自然301

太阳公公笑微微301

小雨滴答滴答响301

小鸟小鸟多快乐301

花儿花儿真美丽301

第十章 出生第10个月302

宝宝的新变化302

身体发育302

语言发育302

动作发育302

感觉发育302

科学喂养303

强化食品营养全面303

需添强化食品的情况303

注意均衡营养303

根据宝宝实际选购303

促进骨骼健康发育304

确保居室安全304

选穿合适的鞋304

正确学会站立304

不睡软床304

营造良好的成长环境305

宁静益智305

和睦益智305

颜色益智305

芳香益智305

交往益智305

给宝宝一头秀发306

均衡饮食营养306

保持头发清洁306

保证充足睡眠306

适当照射阳光306

学步车有利有弊307

好处307

弊端307

第十一章 出生第11个月308

宝宝的新变化308

身体发育308

语言发育308

动作发育308

科学喂养309

食物掺杂法309

常换花样法309

兴趣抑制法309

闻味尝鲜法309

预防嗓子嘶哑310

嘶哑的主要原因310

穿宽松衣服310

坐姿要正确310

站姿要正确310

预防呼吸道疾病310

学走不宜过早311

影响腿形311

形成平板足311

损伤视力311

少穿或不穿开裆裤312

不卫生312

易受凉312

易交叉感染蛲虫312

欠安全312

注意饮食禁忌313

不宜食用炼乳313

周岁内忌吃蜂蜜313

不宜喝成人饮料313

第十二章 出生第12个月314

宝宝的新变化314

身体发育314

语言发育314

动作发育314

感觉发育314

科学喂养315

饮食及时间安排315

日常饮食要点315

养成良好习惯315

向谷类食物过渡316

谷物的种类316

吃谷物的好处316

多样化制作316

宝宝的护理317

增强抵抗力317

促进智力发育317

密切亲子关系317

预防“流脑”318

主要症状318

及早发现318

常规预防318

菌苗预防318

药物预防318

预防上火的办法319

保证充足睡眠319

多喝水319

多吃蔬菜水果319

不吃上火零食319

定时排便319

避免受凉319

教宝宝学走路的诀窍320

扶物走320

领走320

独走320

推车走320

学步带助走320